전체 글20 30대 직장인, 무슨 자격증부터 따야 할까? 보통 자격증이라고 하면 직무와 연계되는 것과 커리어 전환을 위한 것으로 나뉘는데그중 무엇을 따야 할지 고민되시지 않나요?오늘은 30대 직장인이라면 무슨 자격증부터 따야 할지 이야기해 보겠습니다. 자격증, 정말 커리어에 도움이 될까?직장인 커뮤니티나 주변 사람들과 얘기하다 보면 자주 나오는 질문 중 하나는 이거다.“요즘 자격증 따면 진짜 취업이나 이직에 도움이 될까?”정답은, “제대로 고르면 확실히 도움이 된다”이다.단, 무작정 아무 자격증이나 따는 건 시간 낭비가 될 수 있다.자격증 자체보다 중요한 건 왜 이 자격증을 따려는지, 그리고 어떻게 활용할 건지에 대한 전략이다.30대는 커리어가 어느 정도 쌓여 있기 때문에, 단순히 '자격증 보유자'로는 경쟁력이 없다.하지만 자신의 직무 전문성을 강화하거나, .. 2025. 4. 22. 오늘은 이걸 한번 배워볼게요 오늘은 척추측만증에 대해 간단히 설명해보려 합니다. 척추와 관련된 질환에는 여러 가지가 있겠지만 그중에서도 가장 재활이 어렵다고 알려진 척추측만증은 척추가 좌우로 비정상적으로 휘어지거나 비틀어지는 질환으로, 자세 불균형과 체형 변화를 초래합니다. 원인은 크게 비구조성과 구조성으로 나뉘며, 비구조성 측만증은 허리 디스크나 다리 길이 차이로 일시적으로 발생하며, 구조성 측만증은 선천적 이상이나 특발성 등으로 인해 영구적 변형을 동반합니다. 증상으로는 한쪽 어깨나 골반이 올라가거나 몸통이 치우쳐 보이는 경우가 많습니다. 치료는 만곡 정도와 환자의 성장 상태에 따라 관찰, 보조기 착용, 또는 수술적 치료로 이루어지며, 심한 경우 심폐 기능 장애나 만곡 악화가 발생할 수 있어 적극적인 관리가 필요합니다. 2025. 4. 2. 이전 1 2 3 4 다음
